Skip to main content

Blog Gue

follow us

Asam Folat, Nutrisi Penting Bagi Tubuh Manusia

Asam Folat, Nutrisi Penting Bagi Tubuh Manusia - Dalam berbagai situasi, manusia membutuhkan makanan yang kaya akan nutrisi.

Bagi anak-anak, nutrisi sangat penting karena begitu menentukan proses tumbuh kembangnya.

Sementara itu, bagi ibu hamil nutrisi sangat penting guna menjaga tumbuh kembang sang janin dan kesehatan tubuhnya.

Salah satu yang sangat penting adalah asam folat untuk ibu hamil.

Tapi, apa sajakah manfaat dari asam folat itu sendiri?

Sebelum diulas lebih lengkap, kunjungi juga laman berikut ini ya www.guesehat.com/asupan-penting-di-awal-kehamilan-agar-masa-depan-anak-cerah.

Mendukung kesehatan ibu hamil

Seorang ibu hamil perlu memperhatikan betul nutrisi yang dikonsumsinya sehari-hari. Sebab, apa yang dikonsumsi oleh sang ibu tidak hanya dirasakan olehnya melainkan juga janin yang ada di dalam kandungannya.

Asupan makanan selama kehamilan sangat menentukan bagaimana kesehatan sang bayi nantinya serta kecerdasan sang anak dikemudian hari.

Ada berbagai nutrisi yang dibutuhkan oleh calon ibu selama masa kehamilan, salah satunya adalah asam folat.

Asam folat sangat penting bagi ibu hamil karena mampu menjaga berat badan bayi, mencegah kelahiran secara prematur serta meminimalisir risiko keguguran.

Maka dari itu, asam folat bisa dianggap sebagai salah satu nutrisi terpenting yang wajib dikonsumsi oleh calon ibu selama masa kehamilan.

Mengencangkan kulit

Tidak ada satu orang pun yang ingin mengalami penuaan dini. Sebab, penuaan dini akan membuat Anda terlihat kurang menarik saat berhadapan dengan orang lain.

Menjaga kekencangan kulit jadi salah satu cara yang tepat apabila Anda ingin terlihat awet muda.

Untuk membantu mengencangkan kulit terutama pada area wajah, ada beragam cara yang bisa Anda lakukan, salah satunya yakni dengan mengonsumsi asam folat.

Asam folat dipercaya mampu mengencangkan kulit sekaligus meminimalisir potensi kerutan di wajah. Beberapa makanan sumber asam folat yang bisa Anda pilih antara lain seperti Buah jeruk, kacang-kacangan, melon, gandum dan sayuran hijau.

Rutinlah konsumsi makanan-makanan tersebut dan seimbangkan juga dengan makanan sehat lainnya.

Di samping memenuhi makanan untuk perkembangan janin dan mengetahui manfaat asam folat, ketahui juga info kesehatan terkini yang sangat Anda butuhkan.

Sediakan juga obat yang penting di rumah Anda dengan mendapatkannya melalui promo obat luka bakar.

Agar mudah mengakses Blog Gue di smartphone, klik ikon 3 titikdi browser Chrome kemudian pilih "Tambahkan ke layar utama". Selanjutnya bisa mengakses Blog Gue dari layar utama smartphone dengan klik ikon Blog Gue.

You Might Also Like: