Skip to main content

Blog Gue

follow us

Semua Yang Diperlukan Saat Menyusui

Semua Yang Diperlukan Saat Menyusui - Mempunyai buah hati tentulah saat yang paling dinantikan oleh semua wanita tanpa kecuali. Apalagi jika dapat menyusui sendiri. Karena dengan menyusui sendiri, anak lebih kuat kekebalan tubuhnya serta asupan gizi lebih terpenuhi.

Di samping itu akan lebih hemat karena tak perlu mengeluarkan dana lebih untuk membeli susu instan.

Akan tetapi seorang ibu harus menjaga asupan vitamin dan mineral yang dibutuhkan saat menyusui. Agar anak dapat tumbuh dan berkembang sesuai dengan yang diharapkan.

Jika Anda adalah seorang ibu menyusui yang baru pertama kali, maka perlu mengetahui vitamin dan mineral apa saja yang dibutuhkan. Sehingga tak terjadi kesalahan saat mengkonsumsinya.

Berikut ini beberapa vitamin dan mineral yang dibutuhkan:

  1. Vitamin B3 - Memiliki nama lain Niacin, merupakan vitamin yang diperlukan untuk membantu menjaga kesehatan kelenjar adrenal. Vitamin B3 membantu untuk mengatasi infeksi atau penyakit dan peradangan, selain itu dapat menjaga kesehatan sistem saraf anak.
  2. Vitamin B5 - Merupakan vitamin yang dapat membantu sistem pencernaan yang akan menyerap vitamin lainnya, juga dapat mempercepat proses penyembuhan luka.
  3. Vitamin B12 - Diperlukan untuk membantu siklus tidur dengan cara memperkecil atau merampingkan produksi hormon melatonin pada anak.
  4. Vitamin D - Vitamin D diperlukan untuk pengembangan dan penguatan tulang serta meningkatkan mineralisasi. Selain itu terdapat manfaat atau dampak sekunder pada konsumsi vitamin D yaitu pada kekebalan tubuh.
  5. Asam Folat - Selain vitamin di atas, ibu menyusui juga memerlukan asam folat untuk perkembangan otak bayi serta membangun RNA dan DNA yang akan membantu anak untuk tumbuh lebih cepat.

Semua itu diperlukan oleh seorang ibu menyusui dan dapat ditemukan pada berbagai bahan makanan.

Namun kini Anda pun dapat mengkonsumsi dalam bentuk asupan suplemen yang dapat dibeli di apotek 24 jam.

Tentunya Anda harus mendapatkan petunjuk dari dokter terlebih dahulu, agar tak salah dalam penggunaannya.

Kini telah banyak suplemen-suplemen bagi ibu menyusui di apotek-apotek di sekitar Anda.

Jadi Anda tak perlu repot untuk dapat memenuhi kebutuhan vitamin serta mineral saat menyusui dan anak akan tumbuh sehat dan cerdas.

Agar mudah mengakses Blog Gue di smartphone, klik ikon 3 titikdi browser Chrome kemudian pilih "Tambahkan ke layar utama". Selanjutnya bisa mengakses Blog Gue dari layar utama smartphone dengan klik ikon Blog Gue.

You Might Also Like: